「身体が硬いから・・・ヨガって出来るかなぁ」

今回の開催にあたり、ママたちからよく聞いたコメント。

ヨガって身体が柔らかい人のためではなく

自分の身体と向き合い、心と身体に目を向けること。

ゆっくりと呼吸を感じること。

そういう時間を、是非リトモママたち。そしてたくさんのママ・女性のみなさまに。

と、今回の企画を決めました。

自分では気づかない身体のゆがみ。

そして誰もが気が付いてほしい自分の身体の元。

そんな感覚を感じられたのではないでしょうか。

私は。

何故かヨガの最中、号泣してしまいましたが（笑）

心と身体が心地よく、自分でもよくわからないほどにスッキリした気持ちになりました。

女性はきっと

自分以外のことに忙しい日々。

自分のことを忘れてしまうことが多いのではないでしょうか。

そういった”自分”にかえる、とても素敵なヨガの時間となりました。

ウェルウーマンヨガや、マタニティーとベビー＆ママのヨガと

様々なクラスを通して

留美先生の温かさをたっぷりとみんなで感じることができました。

「また是非開催してほしい」

の声もたくさんいただいたので、第二弾も是非企画しますね。

ご参加のみなさま。

そして遠く福井からお越しいただきました留美先生。

本当にありがとうございました。